GRUPOS DE
ENTRENAMIENTO
LOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO COMIENZAN EN SEPTIEMBRE
Potenciarás tu técnica: Perfeccionarás tus movimientos y dominarás cada agarre con nuestro entrenamiento enfocado en mejorar tu técnica de escalada.
Mejorarás tu forma física: Aumentarás la fuerza general y específica necesaria para actividades deportivas. Además, gracias a los ejercicios prevenirás lesiones y sobrecargas.
Alcanzarás nuevos objetivos: Superarás tus límites y alcanzarás tus objetivos con nuestro programa de entrenamiento diseñado para desafiarte y llevarte más allá de lo que creías posible.
Encontrarás tu gente: Conocerás personas aficionadas del entrenamiento y la escalada con las que compartirás tus sesiones en nuestra sala de búlder.
EDAD
Diseñados especialmente para adultos que desean mejorar su forma física, aprender nuevas habilidades y disfrutar de la escalada en un ambiente social y divertido.
TIEMPO
Cada clase tiene una duración de 75 minutos. Ofrece una combinación de ejercicios de fuerza, técnicas de escalada y prácticas de seguridad, diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos y ponerte en forma al mismo tiempo.
MATERIAL
Pies de gato
Ofrecemos servicio de alquiler de material
¿CÓMO FUNCIONA?
Cada sesión de entrenamiento se compone de diferentes partes: el calentamiento general y específico, ejercicios de movilidad y de prevención de lesiones, práctica de varias técnicas de escalada, circuitos de fuerza realizado en la zona de gimnasio y – lo más importante – mucha escalada en nuestros bloques divertidos.
La planificación mensual de entrenamiento incluye 2 sesiones a la semana. ¿Solo puedes venir un día? ¡No pasa nada! El otro entrenamiento de la semana te lo mandamos por correo electrónico para que puedas realizarlo tú solo en el momento adecuado.
![grupos_entrenamiento_2](https://www.nekoescalada.com/wp-content/uploads/2024/07/grupos_entrenamiento_2.jpg)
DESAFÍA TUS LÍMITES Y ENCUENTRA TU NIVEL EN NUESTROS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO
![grupos_entrenamiento_3](https://www.nekoescalada.com/wp-content/uploads/2024/07/grupos_entrenamiento_3.jpg)
INICIACIÓN
![grupos_entrenamiento_4](https://www.nekoescalada.com/wp-content/uploads/2024/07/grupos_entrenamiento_4.jpg)
![grupos_entrenamiento_5](https://www.nekoescalada.com/wp-content/uploads/2024/07/grupos_entrenamiento_5.jpg)
Horarios de entrenamiento:
Lunes a las 20:00
Martes a las 10:30
Miércoles a las 20:00
Jueves a las 10:30
Horarios de entrenamiento:
Lunes a las 10:30 y 18:30
Martes a las 20:00
Miércoles a las 10:30 y 18:30
Jueves a las 20:00
Horarios de entrenamiento:
Martes a las 18:30
Jueves a las 18:30
¿NO ESTÁS SEGURO DE TU NIVEL?
Consulta con nuestros expertos. Estamos aquí para ayudarte a encontrar el nivel adecuado y responder a todas tus preguntas sobre nuestros programas de entrenamiento.
Conoce nuestrAS TARIFAS disponibles para los grupos de entrenamiento
1 DÍA
![grupos_entrenamiento_6](https://www.nekoescalada.com/wp-content/uploads/2024/07/grupos_entrenamiento_6.jpg)
Clases programadas de escalada una vez por semana.
Socios15€ |
El pago se realizará mensualmente.
Solo se tendrá acceso a las instalaciones en el horario de clase.
2 DÍAS
![grupos_entrenamiento_7](https://www.nekoescalada.com/wp-content/uploads/2024/07/grupos_entrenamiento_7.jpg)
Clases programadas de escalada dos veces por semana.
Socios22€ |
El pago se realizará mensualmente.
Para acceder a grupos de entrenamiento de dos días, es necesario ser socio.
C/ Rosa Chacel, 36, naves 2 y 3, 26007, Logroño, La Rioja.